Tedd és ne tedd sorozat 2. rész - Gyermekágyas időszak, szoptatás

Kedves SportosMami! 

 

Gratulálok gyermeked megérkezéséhez. :-)

 

Amikor az én Petrám megszületett, a 34.héten, fogalmam sem volt, hogy mit csináljak. Nem igazán volt tervem a születését követő időre, merthát úgy gondoltam, hogy minek ezen gondolkodni gondolkodni, van még időm... hát nem volt...


Boldog Karácsonyt!

Kedves SportosMami! 

 

 

Itt a karácsony hete! Bevallom őszintén, nincs karácsonyi hangulatom és mégis van. Az idő nem épp télre emlékeztet és még annyi dolgom van addig, hogy csak győzzem. És mégis van. Mert várom. Nem lesz benne semmi különleges, ugyanúgy együtt lesz a család, mint általában szokott. Mégis várom. 


Hogyan úszd meg az ünnepet plusz kilók nélkül?

Kedves SportosMami! 

 

Eljött a dallamos December és már előre látod magad Január 1-én, amikor alig tudod begombolni a farmered? Mindennek ellen tudsz állni csak a kisértésnek nem? Akkor olvasd tovább a cikket! 


Interjú Vida Ágival -1 rész

 

Kedves SportosMamik! 

 

Az a megtiszteltetés ért, hogy Vida Ágival készíthettem egy 10 kérdéses interjút. Szó lesz benne családról, munkáról, motivációról természetesen a sportról is! Igazi példakép, akitől érdemes "tanuAnyulni" ;-)

Ma az első 5 kérdésemre adott válaszát osztom meg veletek, jövő pénteken pedig a következőt! Olvassátok szeretettel! 


Napüdvözlet

Kedves SportosMami!

 

Múlt héten volt az idei év utolsó tízmilliószoros napja. Mindig, de ezen a napon főleg érdemes pozitívan gondolkozni, mert tízmilliószorosára növeli az univerzum az aznapi gondolataid, legyenek azok pozitívak, vagy negatívak.

Egy évben 4 ilyen nap van, de a többi 361 napon is érdemes pozitív lenned. 


Kulisszatitkok-az első hónap

Kedves SportosMami!

 

Elértünk egy mérföldkövet, igen, mi ketten. Én azért mert sikerült elérnem a kitűzött célom, hogy minden hétköznap írjak blogot a sportolással, egészséges életmóddal kapcsolatban, te pedig azért, mert kitartasz és olvasod a blogot, amit ezúton is nagyon köszönök!


Várandós kismamák nagy sportágválasztója

Kedves SportosMami!  

 

Elérkezett a te időd! Gratulálok a várandósságodhoz! Ez életed egyik legcsodálatosabb időszaka! Használd ki, éld át minden egyes percét, mert hidd el nekem, olyan gyorsan elmegy, és mire feleszmélsz, már egy 10 hónapos kis akarnok felfedező csüng a karodon, vagy néha már lök el. 

 

Mi az, amit ilyenkor mozoghatsz? Hogyan mozoghatsz? Szabad-e egyáltalán? Akarod-e egyáltalán? Ha kíváncsi vagy, akkor olvasd tovább, mert ez a cikk neked szól! 


SportosMami - Egy Anya titkos élete

Kedves SportosMami! 

 

Szeretettel köszöntelek a honlapom blog részén. Bizony, ezt is megértük és nagyon büszke vagyok rá. Bár csak az az érdemem, hogy kitaláltam, hogy mit szeretnék. 

És ahogy a régi reklám mondja, " Ez a honlap nem jöhetett volna létre, ha nincs Ovrova András!" Köszi András! :-)

----------------------

Egy 10 hónapos gyerek mellett nem könnyű már dolgozni. Minden, de minden érdekes, már le kell kötni, le kell mozgatni. Ha alszik, akkor van az ideje az ember lányának tenni valamit, amitől úgy érzi, dolgozik. 

Én is így vagyok ezzel. Amíg pici volt, és evett, aludt, az volt a jó világ. :-) Mindenre volt idő, volt vasalt ruha, tiszta lakás.

Most van egy perpetuum mobile gyerekem és a kutya mellé egyéb állatok is beköltöztek a lakásba, mint például a porcica.


Végzettségeim:
KJF Idegenforgalom és szálloda szak
Fitness Company: aerobik sportedző
végzettséget igazoló dokumentumok
Rendelkezem:
OKJ-s vizsgával (aerobik sportedző)
Szakmai felelősségbiztosítással
Pilates oktatói végzettséggel