Tippek, trükkök - Életmódváltás

Kedves SportosMami! 

 

Aki számára nem idegen a rendszeres testmozgás, az már biztos találkozott valamilyen fogyókúrával, hovatovább ki is próbálta. 

 

Minden évben, de lehet, hogy mostmár évszakban, kijön valaki egy "namostezatutibiztosreceptafogyásra" típusú fogyókúrával. Ezek általában a lustaságunkra alapoznak. Sajnos hajlamosak vagyunk (ebben is) a könnyebb utat választani és a cégek ezt használják ki. "Vedd be a két bogyót és fogysz 2 nap alatt 10 kilót" "Vedd meg ezt a terméket és 10 perc munkával kockahasad lesz. " 

Elárulom, ha még eddig esetleg nem tudtad volna, ez sajnos nem ilyen egyszerű, vagy ha az, akkor nagy árat fogsz érte fizetni. 

 


Végzettségeim:
KJF Idegenforgalom és szálloda szak
Fitness Company: aerobik sportedző
végzettséget igazoló dokumentumok
Rendelkezem:
OKJ-s vizsgával (aerobik sportedző)
Szakmai felelősségbiztosítással
Pilates oktatói végzettséggel