A kismama, akinek kockás a hasa a várandósság 36. hetében - meríts erőt belőle

Kedves SportosMami! 

 

Ez a kismama felrobbantotta az internetet. A várandósság 36. hetében is kockás hassal és elképesztően izmos karokkal pózol.  

Mindenkinek meg van róla a véleménye. 

De még mielőtt rögtönítélő bíróságot játszol, olvasd el a cikkem, és higgy nekem, erőt tudsz belőle meríteni


Szülés utáni regeneráció Pilates-el

Kedves SportosMami!

 

Amikor a fejembe vettem, hogy Pilates oktató leszek, nem is gondoltam arra, hogy ez a mozgàsforma ennyi mindent tud adni. Akkoriban még egy latin táncos pörgös óra nyugodt ellenpólusának tartottam. 

Aztán elvégeztem az oktatói tanfolyamot és örök szerelem lett. 


A komfortzóna kényelme

Kedves SportosMami!

 

Mikor hagytad el utoljára a komfortzónád? Mikor csináltál valami újat, gyűjtöttél új élményeket, tapasztalatokat? Szeretünk egyáltalán kimozdulni a komfortzónánkból?


Leendő kismamák nagy sportágválasztója

hírek

Kedves (leendő) SportosMami! 

 

 

Ez a bejegyzés neked szól! Neked, aki tudatosan készülsz a várandósságra, akinek fontos az egészséges, sportos életmód.

 

Készítsd fel tudatosan a szervezeted, hogy könnyebb és valóban élmény legyen a várandósság és a szülés. 

 

 


Végzettségeim:
KJF Idegenforgalom és szálloda szak
Fitness Company: aerobik sportedző
végzettséget igazoló dokumentumok
Rendelkezem:
OKJ-s vizsgával (aerobik sportedző)
Szakmai felelősségbiztosítással
Pilates oktatói végzettséggel